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Apr 06, 2023

Meilleurs suppléments pour des ongles forts et sains 2023

Les ongles cassants ont disparu ou vous avez peut-être tout essayé ; les vernis fortifiants,

Les ongles cassants ont disparu

ous avez peut-être tout essayé ; renforcer les vernis, les crèmes pour les cuticules et les pauses constantes de votre manucure bien-aimée, mais si vous remarquez toujours des fissures, des cassures et des fissures sur vos ongles, il est peut-être temps d'adopter une approche à l'envers.

Le marché des suppléments est une activité en plein essor, d'une valeur estimée à 1,4 milliard de livres sterling en 2022 selon Ibis World, tandis que Mintel a rapporté que 38% des Britanniques prennent quotidiennement une vitamine, un minéral ou un supplément. Une grande partie de cela est attribuée à ceux conçus spécifiquement pour soutenir la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Sa popularité croît à un rythme rapide et ce n'est pas seulement au Royaume-Uni non plus.

À l'échelle mondiale, la valeur de ces suppléments devrait atteindre 6,35 milliards de dollars d'ici 2028. C'est beaucoup d'antioxydants, de vitamines et de nutriments dévorés dans l'espoir qu'ils stimuleront nos rituels de beauté.

Ces trois éléments ont tendance à aller de pair. Il existe peu de suppléments disponibles uniquement pour nos ongles et bien d'autres pour couvrir les trois bases, car les ingrédients ont tendance à avoir un effet plus général sur le corps. Par exemple, la biotine, un ingrédient clé du supplément pour la croissance des cheveux, est louée pour sa capacité à favoriser la croissance des ongles. De même, la vitamine C soutient la production de collagène, un élément constitutif des ongles qui est également apprécié pour éclaircir le teint et pour ses bienfaits anti-âge.

Recherchez également la vitamine B12 pour contrer la décoloration ou l'assombrissement des ongles, le folate ou le fer pour encourager l'oxygène et les nutriments à atteindre les lits des ongles et pour la croissance respectivement ainsi que le zinc pour prévenir l'apparition de taches blanches et le magnésium pour la croissance et les protéines pour imiter naturellement -la kératine présente qui offre force et résilience.

Nous avons consulté Sam Cinkir, fondateur d'Este Medical Group, pour plonger dans le monde des suppléments pour les ongles et savoir s'ils valent votre argent durement gagné.

"Les suppléments pour les ongles compensent vos carences - contenant tous les nutriments, vitamines et minéraux essentiels pour aider à améliorer la santé globale des ongles", dit-il. "Le manque de soleil ou une mauvaise alimentation peut nous laisser avec des ongles secs et cassants, et la prise de suppléments avec des formules riches en collagène, en biotine et en vitamine E peut aider à nourrir et à renforcer les ongles. Ils sont également essentiels pour soutenir la croissance des tissus, la santé des cellules et la structure" .

"Bien sûr, cela varie en fonction de vos carences", souligne-t-il. "Cependant, la biotine est un excellent ingrédient pour des ongles sains. La vitamine du complexe B aide à métaboliser les glucides, les protéines et les graisses qui sont essentiels pour renforcer les ongles cassants. Les aliments riches en biotine comme l'avocat, les amandes et les œufs peuvent également être bénéfiques pour vos ongles. aussi".

"Les suppléments sont généralement combinés pour les cheveux, la peau et les ongles, car ils offrent une combinaison brillante de protéines, de minéraux et de vitamines à haute résistance pour soutenir et renforcer toutes les structures. Leur formulation multi-nutriments est un excellent "complément" pour les carences nutritionnelles et peut agir comme un booster pour rehausser votre routine de soins de la peau".

"Les suppléments peuvent être très efficaces ; ils se présentent sous de nombreuses formes et peuvent cibler des problèmes spécifiques pour améliorer votre apparence et votre santé globale de l'intérieur. Cependant, leur efficacité peut varier selon les individus. Il est important de noter que les suppléments ne peuvent pas remplacer une alimentation variée et équilibrée et un bon soin des ongles. Je recommanderais de rechercher des produits avec des ingrédients issus de la recherche et de consulter un professionnel de la santé qui pourra vous établir un plan de traitement personnalisé".

Achetez les meilleurs suppléments pour les ongles ci-dessous

Redonnez à vos ongles toute leur gloire avec HUM Nutrition et sa formulation haute performance soutenue par des nutritionnistes. Ces compléments alimentaires sont créés avec une qualité cliniquement prouvée, mis à l'épreuve pour être plus propres, efficaces et puissants. Oubliez les fissures et les éclats grâce à la puissante combinaison de biotine épaississante et de vitamines B pour la santé des cuticules. Prendre une capsule par jour après avoir mangé. Nous aimons les garder à côté de notre lit, nous nous souvenons donc de les consommer juste avant de dormir.

Purolabs a adopté une approche plus ciblée avec ces suppléments, donnant la priorité à une croissance saine des ongles en mettant en lumière la biotine. L'ingrédient encourage également le renforcement de nos mèches pour vous laisser avec une crinière saine et moins de pointes fourchues ainsi qu'une peau éclatante en ajoutant de la vitamine C, du sélénium et du zinc à la gamme.

C'est une formulation avancée qui place la biotine à une force énorme de 10 000 ug. Mais ne vous attendez pas à des résultats du jour au lendemain. Il faut environ trois mois avant que vous ne remarquiez correctement les avantages (environ la durée de votre cycle capillaire). Il n'y a pas de méchants inclus et ils sont végétaliens. Pas totalement convaincu ? Profitez de la garantie de 60 jours de la marque. Si vous ne l'aimez pas, ils vous rendront votre argent.

Vous êtes allé trop loin avec les manucures au gel consécutives? Changez le cours des ongles fragiles et facilement cassants en incorporant ces comprimés de Vitabiotics dans vos pratiques quotidiennes. Il y a 25 micronutriments qui ont été soigneusement sélectionnés pour travailler en harmonie avec le sélénium mis en lumière pour son avantage à contrecarrer la fragilité. Il y a aussi du cuivre pour des lits d'ongles sains car il soutient le tissu conjonctif. Attention, les comprimés sont volumineux et le goût n'est pas des plus agréables.

Il s'agit d'une formulation capillaire désignée, mais la marque en propose également une pour la peau et une pour les cheveux (bien qu'elles offrent toutes des avantages pour le trio).

Ce supplément vise à rendre vos cheveux et vos ongles plus longs et plus forts. Les compléments alimentaires primés encouragent une crinière volumineuse, tout en donnant à vos ongles une dose bienvenue de micronutriments et d'extraits de plantes sous une forme biodisponible afin qu'ils soient absorbés. Vous devriez remarquer que vos ongles ne se cassent pas si facilement, que vos cheveux sont plus brillants et même s'ils n'ont pas l'arôme le plus agréable, le goût ne traîne pas.

Vous avez peut-être une peau repulpée et des mèches pulpeuses et ce ne sont vraiment que vos ongles qui vous préoccupent. C'est là qu'intervient le programme Advanced Nutrition Program Nail Science. La marque a mis en lumière des ingrédients qui bénéficieront spécifiquement aux ongles fragiles, cassants et cassants.

La préparation revitalisante et fortifiante comprend de la biotine, du calcium et du zinc, qui sont tous des nutriments réputés pour améliorer la santé des ongles et du tissu conjonctif, ainsi que pour favoriser la croissance. Il ne faut que quelques semaines pour commencer à voir les résultats.

Prendre Viviscal pendant une période de trois à six mois aura un effet notable sur la longueur et l'épaisseur de vos mèches. Ce n'est pas une solution miracle, alors ne vous attendez pas à voir une transformation capillaire du jour au lendemain, mais vous commencerez à voir la différence dans vos cheveux. Il devient plus brillant, plus épais et paraît plus dense. Ceci est possible grâce à un mélange cliniquement étudié de nutriments, de minéraux et de protéines.

Le zinc maintient la santé de vos cheveux, tandis que la biotine dérivée de la vitamine B favorise également la croissance des mèches et des ongles. AminoMar C est dérivé de la mer pour soutenir votre développement de protéines naturelles et fortifier chaque brin. Enfin, le supplément est également riche en fer pour soutenir la création de globules rouges et le système immunitaire.

Meilleur pour: anti-âge tout en favorisant la pousse des cheveux de bébé

Le supplément révolutionnaire de Vida Glow est dérivé de peau de poisson d'origine durable qui est activée pour la puissance et stimule la production naturelle de collagène du corps. Il a été cliniquement prouvé qu'il répond aux préoccupations anti-âge telles que les rides et les ridules et qu'il possède des propriétés raffermissantes, repulpantes et stimulantes de l'élasticité.

La texture en poudre (et le processus d'hydrolysation) favorise une meilleure absorption et l'arôme myrtille, pêche, ananas ou mangue rehausse le goût de votre bouillie ou boisson chaude du matin - et neutralise le goût souvent désagréable que ces suppléments peuvent avoir. En plus des bienfaits pour la peau, il renforce également les ongles et épaissit les cheveux avec des capacités de repousse impressionnantes. Prendre un à trois sachets par jour selon votre âge (un seul pour les 25-35 ans, deux pour les 36-45 et trois pour les 45+).

Meilleur pour: Le collagène de choix de Jennifer Aniston

Étant donné le sceau d'approbation de l'éternelle jeune Jennifer Aniston (qui est la directrice de la création de la marque), Vital Protein est l'un des plus grands noms de collagène aux États-Unis. La marque utilise du collagène bovin nourri à l'herbe pour fabriquer ses suppléments aromatisés à la vanille, à la noix de coco et au matcha et pourtant sans gluten, soja et produits laitiers. Il n'y a pas non plus d'ingrédients artificiels, d'agents de charge, d'édulcorants ou de sucres.

La texture en poudre se dissout facilement dans les boissons chaudes ou froides (Jen l'ajoute à sa tasse de thé du matin) ou peut être mélangée à des smoothies ou saupoudrée sur du porridge. Tout en fortifiant notre peau, nos cheveux et nos ongles, il agit également pour soutenir vos os, muscles, articulations, tendons et ligaments en même temps.

Meilleur pour: une importation américaine qui compte Khloe Kardashian parmi ses fans

Khloe Kardashian est une ambassadrice de cette marque de collagène. Dose & Co a traversé l'étang pour prendre d'assaut les côtes britanniques. Il y a désormais un des Pure Collagen Peptides de la marque vendu toutes les deux minutes. Utilisant du collagène bovin, il a un goût non aromatisé et peut donc être facilement incorporé dans votre routine de nourriture et de boisson. Chaque portion offre jusqu'à 10 grammes de collagène de type un et trois que vous pouvez ajouter aux pâtisseries ainsi qu'aux boissons - chaudes ou froides. Il améliore l'apparence de la peau, la rend plus lumineuse, plus claire et renforce vos ongles en même temps. Il est également disponible avec une saveur chocolat, vanille ou caramel.

Fondée par la nutritionniste clinique Jessica Sepel, il y a une raison pour laquelle tout le monde est lyrique à propos de JSHealth. Il a été scientifiquement prouvé que le supplément pour la croissance des cheveux et la perte de cheveux redonne vie et éclat à vos cheveux. Avec du zinc et de l'iode encapsulés dans le supplément quotidien, associez-le à votre petit-déjeuner pour fortifier vos cheveux et leur donner plus de volume. L'iode se met au travail pour fabriquer des hormones thyroïdiennes pour la croissance des cheveux, tandis que le zinc est un moteur pour des cheveux sains ainsi que pour la peau et les ongles. Il est entièrement végétalien ainsi que sans sucre, produits laitiers, gluten et noix. Vous serez également surpris par le regain d'énergie qu'il vous procure.

Vous avez peut-être déjà établi votre routine capillaire, de soin de la peau et de maquillage, mais comme cela nous est confirmé depuis l'enfance, la vraie beauté vient de l'intérieur, donc tout ce que vous mettez dans votre corps peut vous affecter. En incorporant cette multivitamine à votre routine, vous pouvez maintenir la santé de vos cheveux, de votre peau et de vos ongles.

Composé de vitamine C, de zinc, de biotine et de sélénium, il relancera la création de collagène, préviendra le stress oxydatif et donnera à vos doigts et à vos cheveux les nutriments dont ils ont besoin pour leur force et leur croissance. En un mois environ, vous remarquerez que vos ongles sont moins cassants et que vos cheveux paraissent plus brillants.

Meilleur pour: cheveux, peau et ongles

Il s'agit de l'un des comprimés de collagène les mieux notés sur Amazon avec près de 300 avis cinq étoiles sur l'état de leurs cheveux, de leur peau et de leurs ongles après la prise des suppléments. Certains des avantages incluent le renforcement des mèches, la fortification des ongles et l'adoucissement et l'hydratation de la peau. Le collagène marin est inclus en haute concentration avec 2500 mg par capsule et est associé à l'acide hyaluronique, au resvératrol, à la biotine, au sélénium et à la vitamine C.

Ces suppléments de Revive Collagen sont parmi les mieux notés sur le marché, notamment en raison de leur teneur élevée en force où chaque sachet contient un impressionnant 8 500 mg de collagène marin hydrolysé de type 1, générateur de protéines. Il provient de peau de poisson d'élevage éthique, qui n'est peut-être pas le son le plus agréable, mais ne craignez rien car ils sont aromatisés au citron et au citron vert, de sorte que vous pouvez glisser le coup dans votre routine quotidienne, que vous préfériez ajouter à d'autres boissons - que ce soit un smoothie ou une tasse de thé - ou duvet en un.

Outre le collagène, ces compléments alimentaires regorgent de vitamines, à savoir B6, B12, C et D, connues respectivement pour leurs propriétés stimulantes de l'immunité et antioxydantes. Les ingrédients sont tous d'origine naturelle sans aucun méchant ni gluten, produits laitiers, soja et autres, tandis que le goût provient d'un édulcorant à base de plantes. Ce supplément a été créé pour être bénéfique pour la peau, les cheveux et les ongles, offrant un effet repulpant aux ridules.

Meilleur pour:une formule riche en nutriments

Pour tous vos besoins en compléments de beauté, The Beauty Chef a regroupé toutes les bonnes choses dans sa formule Glow qui stimule la production de collagène, tout en soutenant l'apparence et la sensation de votre peau, de vos ongles, de la luminosité et de la santé intestinale. C'est une centrale de beauté globale qui comprend 18 aliments entiers certifiés biologiques. Il y a des goûts comme la vitamine C pour cette lutte importante contre l'épuisement du collagène, le zinc pour des cheveux et des ongles sains, les vitamines A, B, les probiotiques, les postbiotiques et plus encore qui ont des avantages antioxydants, plus de nutriments que vous ne pouvez secouer un bâton à et à travers la marque. procédé de biofermentation breveté, il passe au niveau supérieur pour équilibrer les bactéries de l'intestin. Le meilleur de tous, le goût est beaucoup plus supportable que certains des autres sur le marché.